なんてことはない日記的ナナニカダ。
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あれだあれ


色々凹むことはあるけど、凹んでばかりじゃいられない
ひなさんに指摘された事なんだけど
今のうちに出来ることをしよう


待っている間は本当に痩せてみせる!!
今まで彼に甘えてサボっていたけど今度こそはー!!ヽ(`Д´)ノ
久々に逢った時にぎゃふんと言わすわ!!w
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この記事のコメント
その意気だ~♪
ダイエットは…

間食を抜いてれば 普通の人なら絶対成功する


失敗するのは3食の量による

油分もそうなのだが… 炭水化物の摂取量には気をつけたほうがいいぜぃ…

1食にあたり、茶碗一杯(並盛)か食パン2枚(6枚スライスほど)が程よい摂取量だ~!

お酒は当然厳禁!
飲み物ならスポーツ飲料かお茶でGO!


ダイエットなんぞ意識しなくてもやせる人間がいうんだ! 間違いない…はず
2007-06-20 Wed 06:35 | URL | Dr 林(朝倉 ひなた) #EBUSheBA [内容変更]
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