なんてことはない日記的ナナニカダ。
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イヤ━━━━━(*゚∀゚*)━━━━━ン!!!!
食を減らすようになってからアレだ
胃が小さくなって、いつもの量の半分くらいで満腹感を感じるように

それはそれでいいことなんだけど
栄養の偏りすぎなのか、精神的なものなのか
胃が・・・痛い('A`)

口内炎はとっくと出来てはいるんだ
でもそこまで痛くはない
痛くないから少ないごはんで過ごしているんだけど


今日の経過
あれ?
・・・1kg

(゚Д゚;)(゚Д゚;)(゚Д゚;)(゚Д゚;)(゚Д゚;)(゚Д゚;)

あれか?服着てるせいか?

いつもまっぱで測るが、着ていたジーパンにキャミのせいか?

それとも伸ばし始めたこの髪の重さか!?


・・・62kcalだからと油断して食べた棒アイスのせいか・・・
(でも途中で我にかえって親にあげた)

今夜のごはんはカロリーメイト200kcalにしました。+゚(ノД`)゚+。

明日のごはん予定は
朝:ダイエットドリンク
昼:モスバーガー(先週仕事仲間で決めた
夜:抜きorキャベツ

モスはおそらく600~700はあるだろう
ダイエットドリンクは120ちょいだったはず
これで1000以下には抑える予定

でも胃が痛いからモスはやめるかもしれn

さて、今夜は彼に手紙書いて寝ますわ゚。+(=゚ω゚)ノ+。゚


以下コメントレスー↓↓

セリちょん>>
肉はカットすればいいのかしら!?
野菜中心の生活だとほとんどが水分で栄養も摂れるからいいような気はするww
あーでも、うちはドレッシングか塩が必要ですな(´・ω・`)
一時、キャベツ生活も考えたww


ギンちょん>>
そ、それはうちに対する挑戦状か!!(゚Д゚)ウヴァー
口内炎できてもそこまで痛くないんだ。+゚(ノД`)゚+。
最後の1本だけ残ってる親知らずを抜けば痛くて食欲へるかしら!?
お、おんにゃのこは野郎に比べて体脂肪率高いんだからねっっ(ノД`)


ひなさん>>
足の太さはむくみ筋肉か!!
なんとなくうちは前者な気はするが・・・
でも、太ももの太さはむくみではない気がs
そりゃ1日立ちっ放しで忙しい時は12時間水分だけでお昼抜きな忙しい日もあるけど(この間の土曜がそうだtt)
普段でも1時間は休憩とれて座れるしなぁ・・・
やっぱり歩いて動かして燃焼が有効そうです。+゚(^∀^)゚+。
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<<(;´Д`)y─┛~~ | my name is... | 目標も考えないと!!>>
この記事のコメント
ぅぉぉ
何気にやることが極端な気ががががw

炭水化物「取りすぎ」はアレなんですが
「ほとんどとらない」はリバウンドの原因になるぞえ!

その1kgもリバウンド効果かと。
たぶん栄養の吸収率がハンパなく高い状態だと思うんで、すこしは取りませう!

とくに朝食!
抜いておくというか抜いた状態に等しいと昼食の吸収率が高くなるのでプチリバウンド起こします…よ?

夜はぶっちゃけ 抜いてもOK♪
活動時間に合わせたエネルギー摂取の調整もダイエット成功の近道! だったはず。

ともあれ、がんばれぇ!
2007-06-26 Tue 06:15 | URL | Dr 林(朝倉 ひなた) #EBUSheBA [内容変更]
なんという極端なダイエット。
これは間違いなく太る。
2007-06-26 Tue 11:09 | URL | 師匠 #dXH0vLFY [内容変更]
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